Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipisicing elit, sed do eiusmod tempor incididunt ut labore et dolore magna aliqua. Ut enim ad minim veniam, quis nostrud exercitation.
Mouvement consistant à écarter les jambes contre résistance, généralement en machine, afin de renforcer la stabilité latérale des hanches, renforçant principalement les moyens fessiers.
